As mulheres, conforme vão envelhecendo, contam com dois poderosos recursos para amenizar os efeitos da gravidade sobre o corpo: a maquiagem e a plástica. Salvo raras exceções, os homens não compartilham dessas estratégias. É bem verdade que as pessoas do sexo masculino não se preocupam tanto com as consequências da idade sobre estética como as meninas, mas se pudermos evitá-las de forma natural e saudável, por que não? Uma forma efetiva de combater o envelhecimento sem o auxílio de cosméticos ou bisturis é a alimentação. E o melhor de tudo é que não há segredo nesse processo – basta que consumamos fontes de antioxidantes. Já o funcionamento disso é um pouco mais complexo.