Moda Masculina & LifeStyle

Ora aí está o que faltava! Este headwear (para cobrir a cabeça e que também dá para colocar as mãos em repouso) feito com um design todo pensado para que possas gozar de uma soneca confortável e privada (?) em qualquer sítio, quer seja na escritório, no autocarro ou na sala de espera... Acho até que o design foi pensando para emanar um “don’t disturb” sem a necessidade de palavras… LOL

Sabias que com uma soneca de 20 minutos consegues aumentar a produtividade em mais de 30%?

Enfim, este 'chapéu' chamado Ostrich Pillow foi um projeto da Kawamura Ganjavian que se valeu de um crowdfunding básico no site Kickstarter uma vez que foram precisas verbas para que ele se tornasse uma realidade.

Para quem estiver interessado, pode encontrar mais informações aqui.

Mas antes de terminar, vou aproveitar para perguntar:

Quem é que tem coragem para usar isto?

Via: DudesModernos | Adpatação: ModaMasculina & LifeStyle

Sem descanso, não há treino que lhe valha. Dormir é uma necessidade para qualquer atleta ou pessoa saudável. Sem o devido repouso, o corpo humano fica sujeito a quebras quer no rendimento físico, quer no rendimento mental e, consequentemente, no nosso dia-a-dia. Fique agora a conhecer a importância de uma noite bem dormida.

«Quanto tempo devo dormir por noite?»

Embora não exista nenhum tempo ideal de sono, 7 a 8 horas de sono é o ideal para um jovem/adulto. Dormir menos que esse tempo pode trazer sérios problemas para a sua saúde. Um estudo recente realizado por investigadores italianos e britânicos revela que pessoas que dormem menos de 6 horas por noite podem estar sujeitos a morte prematura.

Por sua vez, dormir mais do que 8 horas pode criar insónias ou sonolência. O método de dormir mais para compensar a noite passada ou "pôr os sonos em dia" é errado, uma vez que o corpo humano necessita de uma horário biológico regular. Sem ele, estamos sujeitos a problemas como depressões ou indisposições físicas e psicológicas. Uma das principais causas de enxaquecas é, precisamente, um horário irregular de descanso, por isso a solução não está nas aspirinas, mas sim na almofada.