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Acontece que ressonar é uma coisa tão comum que as pessoas, por mais incomoda que a situação possa ser, não se preocupam em tratar do problema. Mas a solução desse inconveniente pode mudar a vida de quem ressona e de quem dorme ao lado (em alguns casos, mesmo em quartos separados). Se algum dia você ouviu falar que não existem soluções para istp, esqueça o que ouviu: existem sim. Então vamos enumerar algumas possíveis causas, agravantes e efeitos do ressonar e da apneia.

Causas

• Posição corporal (dormir com a barriga para cima faz com que a gravidade empurre os músculos da boca no sentido da garganta e obstrua a respiração)
• Desvio do septo
• Obstruções nasais
• Queixo retraído
• Envelhecimento
• Pólipos nasais (crescimento da mucosa nasal)
• Hipertrofia das amígdalas

Agravantes

• Obesidade
• Bebidas alcoólicas
• Remédios para dormir
• Alimentação pesada antes de deitar
• Cigarro

Efeitos

• Perda de concentração durante o dia
• Ataques de sonolência
• Irritabilidade
• Baixa oxigenação do sangue
• Arritmias cardíacas
• Paradas cardíacas
• AVC
• E em casos mais extremos, o falecimento

É bom notar que essas consequências mais sérias são causas da apneia, ou seja, da obstrução total das vias aéreas superiores por determinado tempo.

O tratamento vai depender muito de qual a causa do problema, portanto, o primeiro passo é procurar um especialista. Em vários hospitais públicos fazem um teste para despistar a apeneia. Caso o seu ressonar seja diagnosticado como leve, prevenir os agravantes e não dormir com a barriga para cima deve servir como solução. Se não adiantar, experimente usar um retrator de língua.

Para casos mais graves existe um aparelho que chama-se CPAP que auxilia na respiração noturna. Também há a possibilidade de se realizar cirurgias – mas essas, somente por indicação de um bom médico.

O importante mesmo é o tratamento.

Fonte: El Hombre