Os jovens e o Álcool

Tudo começa numa festa, ou com os amigos na rua. A adolescência é uma fase de inconstâncias e vulnerabilidade, na qual os jovens sentem-se incompreendidos. Buscam identificação com o grupo e acabam a beber apenas porque os outros também o fazem... mas tu não podes deixar ir em imitações. Afinal de quantos acidentes mortais já ouviste falar, em que tal fulano ia bêbado? Não queiras ser protagonista de um filme de terror, principalmente para a tua família e amigos! O Moda Masculina deixa-te um texto sobre este problema para que possas ler e reflectir sobre esta doença.

As bebidas com álcool enganam: são mais os riscos do que os benefícios. Antes da próxima bebida, pára para pensar se vale mesmo a pena…

A primeira vez:

É nas primeiras saídas com amigos que, por vezes, se dá o primeiro contacto com o álcool. Afinal, esta é uma fase de experiências e desafios.

Duas faces:

Por momentos sentes-te mais à vontade, mas há um preço a pagar. É que o álcool tem duas faces e pode ser traiçoeiro e perigoso:

A desinibição e a ousadia: podem conduzir a excessos e a más decisões;

Os reflexos alteram-se e demora-se mais tempo a reagir, a visão e o pensamento ficam ‘nublados’ e perdem-se capacidades;

É maior o risco de acidentes se conduzires ou viajares num carro conduzido por alguém que bebeu – os acidentes de viação são a principal causa de morte nos jovens;

Aumenta também o risco de consumir outras substâncias;

Nesta fase decisiva de crescimento, o consumo excessivo de álcool influência negativamente a personalidade, as capacidades físicas e intelectuais;

Em situações de abuso o risco de intoxicação alcoólica é iminente e pode levar ao hospital;

Quando o consumo excessivo se torna um hábito, há risco de desenvolver doenças crónicas (do fígado e estômago) e muitas outras. Pára e pensa… !

É importante conhecer os sinais que te dizem quando ultrapassaste o teu limite – está na altura de pousar o copo e dar lugar às bebidas sem álcool!

Em matéria de consumo de álcool, mais vale não abusar. E se já bebeste, reflecte um pouco:

Por lei não é permitido consumir álcool antes dos 16 anos – se o fizeres antes dos 18 anos estas a prejudicar seriamente a tua saúde;

Cada bebida tem um teor alcoólico diferente – não é o mesmo beber uma cerveja de um shot;

Não é igual nos rapazes e raparigas – igual quantidade de álcool resulta, nas raparigas, em níveis mais elevados no sangue, devido a diferenças na composição corporal;

Não é, e nunca foi preciso beber para te divertires;

Resiste à pressão – Se não te apetecer beber ou se achas que já chega, diz NÃO com convicção;

E a dependência?

O álcool causa dependência. Por isso, antes da próxima bebida pergunta a ti próprio:

Já tentaste parar de beber e não consegues? Não te sentes bem se não bebes? Tens dificuldade em lembrar-te do que acontece quando bebes demais? Bebes quando te sentes sozinho ou tens algum problema? Bebes umas atrás das outras sem parar? Se respondeste SIM a alguma destas perguntas, pensa melhor. Toma uma decisão e se precisares procura ajuda.