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Segunda-feira, 12 de Dezembro de 2011

10 presentes de Natal low-cost para poupar dinheiro


Os presentes de Natal são, sem dúvida, um dos pontos altos da quadra natalícia e a verdade é que quem não gosta de receber um bonito e bem embrulhado presente? E mais do que receber, todos adoram dar, mas em tempos de aperto económico, também é importante poupar dinheiro. Por isso mesmo, propomos 10 presentes de Natal low-cost que são úteis, originais, bonitos e bem pensados… aqui, o valor monetário não interessa.


 



  • Gadgets giros. Embora os gadgets em si sejam extremamente caros, os seus acessórios são low-cost, giros e podem ser um excelente presente de Natal: uma capa protetora para o telemóvel, para o iPad, para o Kindle ou para o portátil é uma ideia prática, original e barata… quem não vai gostar?




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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 21:26
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Domingo, 11 de Dezembro de 2011

A pele masculina pede cuidados especiais no Inverno


A pele masculina é completamente diferente da feminina. Os homens têm a pele mais oleosa e rica em colagénio, ou seja, é naturalmente mais protegida contra o envelhecimento. Contudo, devido ao diverso perfil hormonal, os rapazes têm a tez mais espessa também. É importante lembrar que até a pele oleosa pode ficar desidratada, dependendo dos estímulos externos […] Por isso, para além de a manter sempre limpa, é recomendado o uso frequente de hidratantes. No inverno, o nível de humidade do ar mais fica mais baixo, e a poluição mais concentrada e para piorar, é também quando se ingere menos água. O resultado? Pele seca, lábios rachados e descamação da pele.


 


Então, é nesta estação que a pele masculina exige uma atenção redobrada. Duas dicas básicas: beber bastantes líquidos e evitar banhos muito quentes.


 


O uso de cosméticos pode ser feito apenas uma vez ao dia. Após o banho, limpe o rosto com sabonete líquido ou gel de limpeza, tonifique e hidrate bem. Não vale esquecer o protector solar, porque o frio e o vento são grandes vilões para desidratar e queimar a pele.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 16:58
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Pele saudável com uma boa nutrição


O recurso ao botox ou gastar centenas, por vezes milhares de euros em cremes que fingem desafiar a idade não são as únicas formas de manter a sua pele com um aspecto fresco, vigoroso e saudável. Uma das estratégias mais eficazes para fortalecer a saúde da sua pele é nutrir o corpo através de uma alimentação saudável e equilibrada. As investigações demonstram que consumir certos tipos de alimentos pode ajudar a prevenir rugas, danos causados pela exposição ao sol e manter a pele hidratada. Na próxima vez que for às compras, faça também uma lista para a sua pele.


 


Laranja, frutos vermelhos e produtos hortícolas


A fruta e legumes que possuem pigmentação vermelha apresentam altas taxas de antioxidantes que ajudam a prevenir o enrugar precoce da pele. As batatas-doces, tomates e o melão, por exemplo, podem ajudar a manter a sua pele firme e brilhante. Acrescente mais frutas e legumes como estes à sua alimentação diária. Em vez de fazer puré de batata ou batatas cozidas com a batata regular, utilize batatas-doces com um pouco de açúcar amarelo e um pouco de manteiga. Quando fizer uma sandes ou salada para o lanche, acrescente umas fatias de tomate, e troque as batatas fritas ou salgados por fatias frescas de melão.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 15:01
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Sábado, 10 de Dezembro de 2011

Gucci "Guilty" for MEN

publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 19:42
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Calça, camisa e cardigan!


A personagem principal do Filme 'Cuidado com o que desejas' (The Change Up) apareceu na festa MTV Movie Awards com um estilo de arrasar!


 


Este trio dá para combater casualmente este tempo incerto. A calça irá ser o elemento que vai dar um dress up ou down no look.

Tipo: Jeans e chinos dão um down, já uma calça mais formal (alfaiataria) dá um up.

O calçado valido para esse estilo, tanto pode ser ténis, docksiders, botas, sapatos de couro ou camurça… e sim uns monkstrap também serve.




 


 


Fonte: HomensModernos | Adaptação: Moda Masculina

publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 18:52
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Bolsas e mochilas masculinas


As bolsas masculinas estão em alta, sejam em campanhas, revistas, nas montras e nos blogs. A temporada de desfiles para o inverno 2011/2012 trouxe o que já vinha sendo estimulado com relação aos acessórios masculinos. Cada vez mais as marcas apresentam novidades ousadas e passam a priorizar as produções propostas para os homens. É o caso das bolsas, mochilas e carteiras de marcas como a Lanvin, Louis Vuitton, Dior Homme, Hermes, Bottega Venetta e Gucci.


 


As mochilas sempre se destacaram no universo masculino, mas agora vêm golfada de ar fresco, confeccionadas em materiais mais nobres para garantir um apelo mais sofisticado. O que não tira características modernas e o look desportivo. Com alças, tradicionais, para escritório ou amplas na horizontal, aqui seguem algumas tendências para homens que gostam de manter o estilo e que compreendem a moda.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 16:44
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Sexta-feira, 9 de Dezembro de 2011

Plano de Treino «Full Body»



Esta é, provavelmente, a questão que mais dúvidas suscita ao iniciantes no mundo da musculação: qual é o método de treino mais proveitoso? Splits ou full body? Para quem não sabe, o treino de splits consiste em treinar um ou dois (por vezes, três) grupos musculares por treino. O full body, por sua vez, implica treinar todo o corpo numa só sessão - o mesmo não significa realizar diversos exercícios para cada grupo muscular.

Muitos praticantes caem no erro de julgar que o full body consiste em exercitar todos os grupos musculares individualmente. Na verdade, o treino de full body assenta em escolher exercícios que impliquem o esforço de todos os grupos musculares, ou pelo menos da sua grande maioria, levando o corpo a trabalhar como um todo.


 

«O plano de full body é mais vantajoso que o de splits?»

A esmagadora maioria dos fisioculturistas treinam em splits, mas não esqueça que se tratam de profissionais, que dedicam cada minuto da sua vida à musculação, desde o acordar ao deitar. Para um iniciante ou um mero praticante de musculação, que deseja apenas ser saudável e ter o típico «bom corpo», o blog Heavy Health recomenda vivamente os treinos full body. Além disso, quando conjugados com exercício cardiovascular, são o melhor plano para perder gordura enquanto se preserva, ao mesmo tempo, a massa muscular.

 

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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 19:56
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Quinta-feira, 8 de Dezembro de 2011

RN1: É preciso experimentar


RN1 - Esta é regra número 1 do bem-vestir. E sim, a partir de hoje vou listar nesta categoria todas as regras, ou melhor, todas as informações (umas até que já falei por aqui, mas é sempre bom relembrar) que um homem tem que ter no bolso para se vestir bem. Então em 3 2 1 anota esta!


 


Caro leitor, não existe essa coisa de olhar para a roupa ou para um acessório e achar que se veste bem e que lhe irá cair que nem uma luva, normalmente isso não acontece, do cabide ao seu corpo existe uma grande diferença. Mesmo que ela seja do seu tamanho e/ou estilo, se não experimentar não vai saber se o tamanho da roupa corresponde ao seu. Porque numa loja pode ser 42 e noutra o 44, isso para não falar dos modelos, em que umas peças podem ser mais compridas, outras mais curtas e tudo na mesma loja. Por isso que queres saber como a roupa fica no teu corpo, nada melhor que a vestires para ficares a saber, até porque é bem provável que ela precise de alguns ajustes, como as calças precisarem de bainhas novas com a sua medida ou reduzir uma manga num paletó/blazer… enfim, é para isso que um experimentar serve.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 19:55
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Faça do espelho, o seu melhor amigo!


Não, não é exagero. O espelho pode e deve ser o seu melhor amigo, conselheiro, aliado na questão “how do I look today?”. Sem mentir, ele é aquele em quem pode confiar, porque vai-lhe dizer sempre a verdade sobre o seu visual. A palavra-chave é ouvi-lo… sempre.


 


Para isso, não é preciso um olho clínico, nem ser um expert no assunto. Basta bom senso e honestidade para consigo mesmo. Agora, tem de se olhar de frente, de trás, lados, em movimento, sentado, abaixado… tudo! Não vale dar só uma olhadela no espelho da casa de banho que fica por cima do lavatório e que geralmente só mostra o rosto, e com muita sorte o pescoço. E que tal, o que achou? Está pronto para se candidatar a Mister Elegância ou nem por isso? Seja honesto na resposta e verá a diferença que isso faz!  


 


 


Fonte: HomensModernos | Adaptação: Moda Masculina


 

publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 12:23
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Terça-feira, 6 de Dezembro de 2011

8 Dicas para deixar a carteira em ordem e saber escolher um modelo que lhe caiba no bolso!


Li recentemente num fórum que costumo frequentar, um leitor a pedir ajuda para a aquisição de uma nova carteira, por isso resolvi fazer este artigo que irá certamente tirar todas as dúvidas para que possa fazer uma compra acertada. Sem mais demoras, vamos ao que realmente importa.


 


Se é do tipo que enrola as notas ou se a sua carteira mais parece um cemitério de recibos, é bom que comece a organizar as coisas. No mundo corporativo, tudo o que fazemos é de alguma forma observado e julgado, até mesmo nos pequenos detalhes. Imagine a cena: está a almoçar com um cliente e na hora de pagar a conta, mostra aquela carteira velha, com o dinheiro todo amassado. É correcto? Ou na simples troca de cartões-de-visita, mal consegue achar na bagunça de um espaço tão pequeno.


 


Se essas cenas parecem familiares, anote estas dicas para organizar a sua carteira:


 



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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 20:42
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