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Domingo, 29 de Janeiro de 2012

ROUPA DE TRABALHO [ Get the look! ]

Entra e sai de tendência, surgem novas febres no mundo da moda, mas as dúvidas de um homem moderno nunca mudam.

 

Qual a roupa ideal para trabalhar?

 

Seja num ambiente de trabalho formal ou informal, todos os homens se questionam sobre o seu look perfeito para qualquer ambiente.

Montamos um mini-guia de estilo para suas dúvidas quando assunto é roupa de trabalho:

 

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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 11:30
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Sexta-feira, 30 de Dezembro de 2011

Casacos de Couro: Um dos hits da temporada!

Um dos clássicos do guarda-roupa masculino continua em alta e reinventando.


 


Kenzo e Givenchy



 


Givenchy, Hermès e John Galliano




 


Dolce&Gabbana e Z Zegna




 


 


Fonte: HomemModerno


 


publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 22:58
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Quarta-feira, 14 de Dezembro de 2011

Cuidados com o cabelo masculino


Depois de lhe ter mostrado as tendências 2011 e como escolher um corte de cabelo masculino conforme o seu tipo de rosto, vou-lhe escrever alguns cuidados que deve de ter em atenção para ficar com um cabelo forte e cheio de vida.


 


Quando o tema é cabelos, os homens ficam com dúvidas e as mais frequentes são quando se fala de cabelos grossos, oleosos, secos ou com muito volume. O volume nos cabelos pode ser benéfico quando se trata de cabelos bem cuidados, sedosos e com brilho. Ao contrário disso, fica bastante nítido o descuido.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 18:43
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Terça-feira, 13 de Dezembro de 2011

A MODA DE RUA E AS SUAS INSPIRAÇÕES

Acho que as pessoas estão a seguir tendências demais e a esquecer que a moda é uma expressão pessoal. Fica toda a gente louca atrás de uma tendência que irá durar uma temporada e depois? Uma dica: Se quer usar, use. Se não quer, simplesmente não use.


 


Nessa mão de informação e de desinformação, resolvi recorrer às imagens de moda de rua, que trazem sempre excelentes ideias e uma golfada de ar fresco.


 


Seleccionei algumas que são as minhas preferidas. E por que não se inspirar neles para se vestir?


 



 



 



 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 16:51
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Segunda-feira, 12 de Dezembro de 2011

Armani Code for MEN




 

publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 21:46
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Domingo, 11 de Dezembro de 2011

A pele masculina pede cuidados especiais no Inverno


A pele masculina é completamente diferente da feminina. Os homens têm a pele mais oleosa e rica em colagénio, ou seja, é naturalmente mais protegida contra o envelhecimento. Contudo, devido ao diverso perfil hormonal, os rapazes têm a tez mais espessa também. É importante lembrar que até a pele oleosa pode ficar desidratada, dependendo dos estímulos externos […] Por isso, para além de a manter sempre limpa, é recomendado o uso frequente de hidratantes. No inverno, o nível de humidade do ar mais fica mais baixo, e a poluição mais concentrada e para piorar, é também quando se ingere menos água. O resultado? Pele seca, lábios rachados e descamação da pele.


 


Então, é nesta estação que a pele masculina exige uma atenção redobrada. Duas dicas básicas: beber bastantes líquidos e evitar banhos muito quentes.


 


O uso de cosméticos pode ser feito apenas uma vez ao dia. Após o banho, limpe o rosto com sabonete líquido ou gel de limpeza, tonifique e hidrate bem. Não vale esquecer o protector solar, porque o frio e o vento são grandes vilões para desidratar e queimar a pele.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 16:58
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Pele saudável com uma boa nutrição


O recurso ao botox ou gastar centenas, por vezes milhares de euros em cremes que fingem desafiar a idade não são as únicas formas de manter a sua pele com um aspecto fresco, vigoroso e saudável. Uma das estratégias mais eficazes para fortalecer a saúde da sua pele é nutrir o corpo através de uma alimentação saudável e equilibrada. As investigações demonstram que consumir certos tipos de alimentos pode ajudar a prevenir rugas, danos causados pela exposição ao sol e manter a pele hidratada. Na próxima vez que for às compras, faça também uma lista para a sua pele.


 


Laranja, frutos vermelhos e produtos hortícolas


A fruta e legumes que possuem pigmentação vermelha apresentam altas taxas de antioxidantes que ajudam a prevenir o enrugar precoce da pele. As batatas-doces, tomates e o melão, por exemplo, podem ajudar a manter a sua pele firme e brilhante. Acrescente mais frutas e legumes como estes à sua alimentação diária. Em vez de fazer puré de batata ou batatas cozidas com a batata regular, utilize batatas-doces com um pouco de açúcar amarelo e um pouco de manteiga. Quando fizer uma sandes ou salada para o lanche, acrescente umas fatias de tomate, e troque as batatas fritas ou salgados por fatias frescas de melão.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 15:01
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Sábado, 10 de Dezembro de 2011

Calça, camisa e cardigan!


A personagem principal do Filme 'Cuidado com o que desejas' (The Change Up) apareceu na festa MTV Movie Awards com um estilo de arrasar!


 


Este trio dá para combater casualmente este tempo incerto. A calça irá ser o elemento que vai dar um dress up ou down no look.

Tipo: Jeans e chinos dão um down, já uma calça mais formal (alfaiataria) dá um up.

O calçado valido para esse estilo, tanto pode ser ténis, docksiders, botas, sapatos de couro ou camurça… e sim uns monkstrap também serve.




 


 


Fonte: HomensModernos | Adaptação: Moda Masculina

publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 18:52
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Bolsas e mochilas masculinas


As bolsas masculinas estão em alta, sejam em campanhas, revistas, nas montras e nos blogs. A temporada de desfiles para o inverno 2011/2012 trouxe o que já vinha sendo estimulado com relação aos acessórios masculinos. Cada vez mais as marcas apresentam novidades ousadas e passam a priorizar as produções propostas para os homens. É o caso das bolsas, mochilas e carteiras de marcas como a Lanvin, Louis Vuitton, Dior Homme, Hermes, Bottega Venetta e Gucci.


 


As mochilas sempre se destacaram no universo masculino, mas agora vêm golfada de ar fresco, confeccionadas em materiais mais nobres para garantir um apelo mais sofisticado. O que não tira características modernas e o look desportivo. Com alças, tradicionais, para escritório ou amplas na horizontal, aqui seguem algumas tendências para homens que gostam de manter o estilo e que compreendem a moda.


 


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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 16:44
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Sexta-feira, 9 de Dezembro de 2011

Plano de Treino «Full Body»



Esta é, provavelmente, a questão que mais dúvidas suscita ao iniciantes no mundo da musculação: qual é o método de treino mais proveitoso? Splits ou full body? Para quem não sabe, o treino de splits consiste em treinar um ou dois (por vezes, três) grupos musculares por treino. O full body, por sua vez, implica treinar todo o corpo numa só sessão - o mesmo não significa realizar diversos exercícios para cada grupo muscular.

Muitos praticantes caem no erro de julgar que o full body consiste em exercitar todos os grupos musculares individualmente. Na verdade, o treino de full body assenta em escolher exercícios que impliquem o esforço de todos os grupos musculares, ou pelo menos da sua grande maioria, levando o corpo a trabalhar como um todo.


 

«O plano de full body é mais vantajoso que o de splits?»

A esmagadora maioria dos fisioculturistas treinam em splits, mas não esqueça que se tratam de profissionais, que dedicam cada minuto da sua vida à musculação, desde o acordar ao deitar. Para um iniciante ou um mero praticante de musculação, que deseja apenas ser saudável e ter o típico «bom corpo», o blog Heavy Health recomenda vivamente os treinos full body. Além disso, quando conjugados com exercício cardiovascular, são o melhor plano para perder gordura enquanto se preserva, ao mesmo tempo, a massa muscular.

 

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publicado por Moda Masculina & LifeStyle às 19:56
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